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Prezados, estamos de volta! Nos preparamos e nos planejamos em todos os detalhes…
Você quer voltar aos treinos, mas passou por algum problema nos ossos ou articulações?…
É com grande satisfação que hoje compartilhamos nosso projeto de expansão e…
Já imaginou se você pudesse acumular pontos todos os dias na academia e trocasse…
Praticar atividades físicas durante a gestação faz bem para a mãe e para o bebê, desde que monitorado,…
Exercício físico é informação e não apenas esforço sem direcionamento. Essa informação deve…
elhor! Você pode melhorar e aumentar a intensidade do seu treino de musculação observando fatores…
Os benefícios de um planejamento bem elaborado são inúmeros, melhorando inclusive a aderência…