Unidade Cobilândia
(27) 3236-7482 / 99866-2464
Horários Matricule-se

Unidade Parque das Gaivotas
(27) 3319-2312 / 99869-6365
Horários Matricule-se

Queime calorias dançando!!!

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Dança de salão (385 kcal/1h de prática)…

Tire suas dúvidas sobre corrida

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Para algumas pessoas correr faz parte da rotina, outras…

  Taekwondo para Crianças

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Taekwondo é uma actividade de aprendizagem…

Bumbum durinho e empinado.

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Preferência nacional entre os homens e exigência…

Exercícios abdominais com a bola

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A grande maioria das pessoas acumula gordura na barriga,…

Dica para começar a correr.

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Corredor, Não fuja da musculação.

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Apesar de muitos praticantes da corrida virarem a…

Descubra o exercício ideal para o seu objetivo.

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Sempre dizemos que um programa completo de atividade…

Causas de barriga avantajada?

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Mesmo que você não seja vaidoso, com certeza jamais…

Alongamento promove bem-estar e previne lesões.

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  A atividade aumenta a amplitude do movimento…

Aumente o bem estar e diminua o stress.

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Você já ouviu falar que exercício vicia? Algumas…

Gordurinha Localizada.

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Ambos os sexos reclamam de gordura localizada, pois…